SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • [...] i sprzedaż biletów. Masz 30 lat i jesteś jednym z młodszych promotorów bokserskich w Polsce. Kiedy zacząłeś się tym zajmować i jak wyglądały twoje początki? W 2006 roku pierwszy raz pomyślałem o tym, że chciałbym kiedyś zorganizować swoją galę bokserską. W tamtym czasie nie miałem o tym jednak żadnego pojęcia. Trzy lata później nawiązałem [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 17:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz mialem taka sytuacje ze spedzilem noc z laską w jej domu tego samego dnia w którym ją poznałem,nawet fajne przezycie

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 00:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy - Munga i Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://files.tinypic.pl/i/00663/k41epbb3mmbu.jpg Przed: 5g Beta Alanina 10g BCAA Activlab 3x kaps Argi Power Olimp - jakoś nie odczułem efektu. Może "wina" tego, że użyłem pierwszy raz od dawna i się nie wkręciło. Pomiędzy:siłką, a biegiem 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Bóli mięśni du..y ciąg dalszy a dobrze Ci tak ma boleć ja pierwszy raz nie mam zakwasów po treningu, a wydawał mi się ostry...

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] (też nie do końca idealnie, za dużo białek, za mało węgli - gdzieś musiałam ściąć kalorie, żołądki - okazały się jakieś duże, wyszło ich sporo więc, a z cielęciną - mój pierwszy raz ) Posiłek 1 Płatki owsiane 60g, Jajko, Kakao 10g Posiłek 2 Mięso z indyka 150g, Ryż 25g, Warzywa Posiłek 3 Wołowina rostbef 150g, Ryż 25g, Olej lniany 10g, [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako ze z kolegą Perniem nie pierwszy raz się spotykamy..: PERNIU1993 Zabanowany do :2283-08-05 15:40:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bikini a nie ukrywać się pod wyszczuplającymi krojami i kolorami ciuchów. Pocieszam się faktem, że im jestem starsza tym częściej osiągam zamierzone przez siebie cele i pierwszy raz w życiu jestem przekonana, że wysportowana sylwetka to tylko kwestia czasu, a że czas i tak upłynie, to... ciśniemy dalej :) Miałam nie wrzucać zdjęć, ale jest [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2016-01-30 18:50:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na piechotę to dorzuciłem po 50 g. Ogólnie jestem dość aktywny i ciężko mi usiedzieć w miejscu. Co do wypowiedzi @stojeden stosuje oliwę z oliwek do smażenia również, pierwszy raz ogólnie skladałem taki dziennik, więc wybacz za takie błędy. Dietę rozpisano mi po badaniach krwi. No i się do niej stosuje. Jeżeli mam obciąć białko to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2016-12-24 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja piełdole Kolump pierwszy raz chyba wysłałeś wypowiedź bez foty suki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 12:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    o koksik pierwszy raz powiedziałes coś pożytecznego,masz u mnie plusa ale jeszcze dwa i w pjerdol

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    doa poczatkujących takich jak ty davidek może i fbw dobre,dla reszty to juz lipa izik co ci jest pierwszy raz chyba od zawsze nie jesteś agresywnyco jest korwa,to ty,czy ktos inny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tylko choj wie od ilu zaczynać myśle,że jak na pierwszy raz nie więcej niż 10j bede brał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 22:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    chciałem dać tylko po treningu zacząć od jakiś 4j i nie więcej jak do 10 dojść na pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jupka pierwszy raz cos takiego slysze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 12:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wczoraj pierwszy raz ogórkową zjadlem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grek, jakbym chciał pójść na solarke, to ile na pierwszy raz? blady jestem bardzo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 08:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ha mam pytanie niechce robic nowego postu. znajomy chce wziasc deke to jego pierwszy cykl. ma 22 -23 lata wiecej niewiem. czy na pierwszy raz sama deka czy cos dodac do niej. napewno deka + ???. dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2004-02-23 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piknik Strong Man Złotoryja 16.06.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kocyła, wielkie gratki za zaje........ście zorganizowana imprezkę. Zrobiłeś pierwszy raz strongi i trzeba przyznac że wskoczyłeś od razu na górną półkę pod kontem organizacyjnym, jeszcze raz mega gratki byku i trzymaj tak dalej. Organizuję już 10 lat takie zawody i wiem jaki to jest trud żeby takowe zawody zorganizować a tych wiecznie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14517 Data: 2012-06-24 19:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo 17 dzień cyklu DT 1) Podciąganie na drążku 4s (17 , 12 , 10 ,10 ) 2)Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 4s (8kg15,10kgx10,12kg-7) 3Martwy Ciąg 3serie (60kgx12 65x10 65x10 70kgx8 4Wyciskanie sztangielek w górę siad 14kgx3 stały ciężar 5)Podciąganie sztangi w opadzie 30kgx12 35x10 40x10 6)Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29 dzień cyklu 1 Wyciskanie w Leżeniu na ławce płaskiej -progresja- 60kgx12 65x10 67kgx10 2Wyciskanie w leżeniu na ławce skośnej hantlami 23kgx10(x3) 3Rozpiętki ławeczka pozioma 12kgx12(3x) 1 seria to 1)Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 12x20kg 2)Uginanie ramion ze sztangą podchwytem 15x20kg 3)Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 15x20kg [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)